2021-06

お腹のお肉が気になってくると、どうしても他人の視線を意識してしまいます。 赤の他人ならまだしも 10年ぶりの同窓会 長い休み明けの出勤 就職の面接 久しぶりの旧友からのお誘い なんて場合は自分のスタイルを値踏みされる気がして、会う予定をキャ...

自分に太ってしまった自覚があると他人に会いたくなくなります。 相手が好きな人ならなおさら嫌われるんじゃないかと不安になりますよね。 男性は少しのぽっちゃりなんて気にしないという意見もありますが、そのわずかな差で振られたらどうすんのよ、と思う...

来週に入っているプールの予定。 プールで水着になれば、普段は服で隠せている脂肪も丸見えです。 長年わがままボディを放置してきた自分に後悔…。 せめて少しでも減量して見られるスタイルにしないと。 そんな決意でプール目指してダイエットに励んだ人...

日常ゆったりサイズの服を着ていれば、多少体のラインが崩れていてもごまかしが効きます。 しかし海で水着になるとなれば話は別です。 浜辺でずっとラッシュガードを羽織っているのは無理がありますからね。 やはり痩せるしかない。 今回はそんな、海まで...

2～3日で痩せたいというのは無茶な願望、1～2ヶ月あるなら計画的なダイエットに取り組めそう、というのが一般的な感覚だと思います。 微妙なのは1～2週間のダイエット。 確かに正しいダイエットするには1～2週間だと不足なんですが、痩せられない日...

ダイエットは適正な食事制限と運動を長期的に行わなくては意味がない。 そんな正論はわかっているけど、どうしても緊急で痩せたい事情はあるものです。 今回は、やむにやまれぬ事情で3～5日の超短期間ダイエットに挑戦した人の体験談を集めました。 決し...